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【疫情防控】调适心态 战胜疫情 安徽三联学院师生心理支持手册

2020-02-02   来源:安徽三联学院   点击:4067

亲爰的同学们、老师们:

  时值2020年新春之际,新型冠状病毒感染肺炎疫情暴发,形势严峻。在此关键时刻,党中央和国务院带领全国人民奋起抗之,举全国之力正在科学、有序地开展防疫工作。学校成立以金会庆校长、李明阳书记为组长的疫情防控领导小组,全校上下以高度负责的态度,迅速行动、沉着应对,全力以赴抓好疫情防控工作,切实保障师生的生命安全和身体健康。

  此次疫情是重大社会应激事件,突如其来的疫情,对广大师生的生活、学习和工作各方面带来很大的影响,疫情不仅损害人的身体,同时也会给人带来各种心理冲击。随着发病人数不断增加,各种活动被推迟,出行受限……精神上的焦虑、恐惧、无助、压抑随之而来。这些变化正常吗?我们又该如何防控我们心理上的“疫情”呢?我们不仅要提高身体机能的抵抗力,同时应掌握科学的心理调适方法,增强心理对疫情的耐受力与调适性,保护自己的心理不轻易受到“感染”,这也是对新型冠状病毒感染肺炎疫情最好的防范之一。

  为此,安徽三联学院学生处组织专兼心理辅导老师团队,开通心理支持热线,希望能在疫情期间为师生提供心理支持。具体安排如下:

  一、服务对象

  安徽三联学院全体师生

  二、服务时间

  自2020年2月1日9:00开始,每天9:00-18:00。

  三、服务方式

  1.心理支持电话:服务团队及联系方式见附表;

  2.网络心理辅导:QQ(549602092)。

  四、其他说明

  1.该服务适用于急需情绪疏导和心理支持的人群。本次心理支持电话及网络辅导服务只针对此次疫情提供。

  2.心理支持电话均由有丰富经验的咨询师接听,每次30分钟左右。网络心理咨询在QQ上实时进行。

  3.心理支持电话和网络辅导服务为一次性服务,在结束服务后,为了保证您的信息保密性,咨询师会在3天内删除您的联系方式。

  病毒无情人有情,共抗疫情心连心。安徽三联学院学生处将继续在这特殊时期为全校师生提供心理服务与支持,帮助全校师生舒缓紧张焦虑,排解心理负担,以更加健康的心态面对疫情,战胜疫情。


安徽三联学院“新冠”疫情防控领导小组

                          2020年2月1日

安徽三联学院心理支持服务团队及联系方式